I cinque pilastri che guidano la strategia
Ogni area viene letta insieme alle altre, senza protocolli uguali per tutte.
PMOS: glicemia, insulina e fame
Composizione dei pasti e distribuzione dei carboidrati vengono adattate alla risposta individuale.
Infiammazione e sintomi
Scelte alimentari e abitudini mirate aiutano a gestire il carico dei sintomi e la quotidianità.
Intestino e tolleranze
Gonfiore, regolarità, disbiosi e sensibilità digestive vengono affrontati in modo graduale.
Fertilità, endometrio e PMA
La strategia si coordina con ricerca naturale, stimolazione, transfer e indicazioni del team curante.
Educazione alimentare
L’obiettivo è costruire flessibilità e autonomia, senza dipendere per sempre da uno schema rigido.
La strategia cambia quando cambia il tuo corpo
Le tempistiche sono orientative: il passaggio avviene in base alla risposta del corpo, ai sintomi e agli obiettivi.
Cosa significa essere seguita nel tempo
Il team mantiene il contatto; la strategia e i suoi adattamenti restano sotto la supervisione clinica della dott.ssa Valeria.
Check settimanali
Monitoriamo sintomi, difficoltà, aderenza e segnali del corpo.
Call mensili
Facciamo il punto, rispondiamo alle domande e definiamo gli adattamenti.
Supporto dedicato
Hai un canale di contatto per non restare sola tra una call e l’altra.
Supervisione clinica
La dott.ssa Valeria supervisiona la strategia lungo tutte le fasi.
Prima di iniziare
Le risposte essenziali per capire come lavoriamo, prima della call conoscitiva.
Il piano cambia ogni mese?
No. La strategia evolve per fasi: gli adattamenti dipendono dalla risposta del corpo e dagli obiettivi, non da una scadenza automatica.
Chi mi segue durante il percorso?
Le professioniste del team seguono check e call con continuità. La strategia nutrizionale resta sempre sotto la supervisione clinica della dott.ssa Valeria Prezioso.
Quanto dura il percorso?
Le durate di 3, 6 o 12 mesi riflettono le diverse fasi del metodo. La durata più adatta viene valutata durante la call in base alla situazione e agli obiettivi.
Il metodo si adatta anche alla PMA?
Sì. La strategia può essere adattata a preparazione, stimolazione, transfer, attesa e gravidanza, nel rispetto delle indicazioni del team medico.